M. Čeliauskas pristato raumenų tempimo ir atpalaidavimo pratimus © lff.lt/V.Knyzelio nuotr.

LFF Techninis departamentas dalinasi pratimų medžiaga, skirtų tinkamai paruošti kūną futbolo treniruotėms.

LFF atletinio rengimo treneris Marius Čeliauskas pristato raumenų atpalaidavimo metodus naudojant masažo volelį, tinkamus atlikti prieš ir po treniruotės.

Antroje vaizdo įrašo dalyje M. Čeliauskas pademonstravo statinius tempimo pratimus, kuriuos reikia atlikti po treniruotės.

Karantino metu likite namuose sveiki ir žvalūs! Patrickas De Wilde kartu su visa LFF Techninio departamento komanda linki jums sėkmės sportuojant.

Straipsnio įvertinimas: 0 0
  • piaras (IP: 24dbe8b86)

    saldus tipas

    • 1
  • kanopa (IP: 80e19a827)

    tie tavo pratimai jau 100 metu zinomi, varyk i max, ten babkiu uzsidirbsi

    • 1
  • kanopa (IP: 80e19a827)

    tie tavo pratimai jau 100 metu zinomi, varyk i max, ten babkiu uzsidirbsi

    • 1
  • piaras (IP: 24dbe8b86)

    saldus tipas

    • 1
  • piaras (IP: 24dbe8b86)

    saldus tipas

    • 1
  • kanopa (IP: 80e19a827)

    tie tavo pratimai jau 100 metu zinomi, varyk i max, ten babkiu uzsidirbsi

    • 1
Peticijos.lt

Kitos naujienos