Atskleista neįprasta C. Ronaldo miego rutina © zumapress nuotr.

Nesenstantis „Al Nassr“ puolėjas Cristiano Ronaldo pasižymi ne tik geležine drausme ar išskirtine dieta.

Kaip praneša „Record“, 39–erių portugalas jau senokai yra pripratęs prie retai naudojamo poilsio režimo.

Kaip kalbėjo specialistas Nickas Littlehalesas, praeityje jis sugebėjo įtikinti futbolo žvaigždę dažno, bet trumpo miego nauda.

Per parą puolėjas „vaisiaus pozicijoje“ snūsteli mažiausiai 5–6 kartus po pusantros valandos ir jaučiasi ypatingai žvalus.

Paprastai tai trunka žaidėjui pavalgius, paplaukiojus baseine, o vėliau jis sugeba trumpam „atsijungti“ prieš vidurnaktį ir laikotarpyje iki trečios valandos ryto.

„Tai ne paprastas senyvų žmonių snūstelėjimas prie televizoriaus.

Šis būdas padeda trumpiau miegoti, bet greičiau atsistatyti kūnui. Daugybė atletų, su kuriais man buvo tekę dirbti praeityje, skundėsi nemiga, stresu ir kitais sportininkams įprastais dalykais“, – aiškino N. Littlehalesas.

Europos futbolo čempionatas 2024 spėlionė

  • BMG

    Kaip ten bebuve tokia forma palaikyti bunant 39 ne juokas.

    • 36
  • BarcaFC
    Body builder

    Goat ne kiek iš žaidėjo pusės geriausias, bet labiau iš sportinės formos. Pagarba! Vis vien 39 metai ir atrodo vis dar jaunas.

    O 39 jau senas? 😀 Tai jis palyginus dar ir jaunas, tik sportinę prasme amžius jau yra didelis. Bet kaip žmogus dar jaunas. Ne pensininkas 😀

    • 18
  • Body builder

    Goat ne kiek iš žaidėjo pusės geriausias, bet labiau iš sportinės formos. Pagarba! Vis vien 39 metai ir atrodo vis dar jaunas.

    • 17
  • Deividas Simonis

    Savo srities profesonalas.

    • 16
  • asasaa

    po pusantros valandos, nes vienas miego ciklas trunka 90 min

    • 6
  • BarcaFC
    fanas

    Man asmeniškai daugeliu žaidimo aspektų Messi atrodo geresnis, bet iš darbinės pusės - nepalyginama. Ką tu čia parašei, tai nežinau ką reikia vartot, kad taip sugalvot.

    Tikrai turbūt ne tą ką pats vartoji galimai. O ką aš parašiau? Haaland kažkuriuo metu buvo skelbta, kad pagal įmuštus įvarčius aplenkė ir Ronaldo ir Messi, kaip jie buvo Haaland amžiaus. Dėl MBappe, Yamalis ir t.t. čia bendrai kalbu, nes jie dar nieko kažko tokio nepasiekę, bet Haaland jau kiek girdžiu pamušęs kažkokius ten rekordus, pagal ir įvarčius lyginant su Messi, Ronaldo jau prispardęs daugiau buvo ir t.t. Dėl Messi nevartoju čia to žodžio, nes kaip kuriems jis kaip keiksmažodis, tai tiek to. Messi kadangi jau prakalbai iš vis čia viršūnėje pagal visus yra. Tik vėl Haaland pagal įvarčius jau jį aplenkęs rašė, kaip Messi buvo Haaland amžiaus. Nieko neprirašiau. Tai, kad gal pats tik neužsirūkyk ko nereikia 😀

    • 0
  • fanas
    BarcaFC

    Haaland jau geriau už jį visomis prasmėmis atrodo, tas pats Mbappe, Yamalis dar jaunas, bet ir po kol kas demonstruoja įspūdingą žaidimą ir t.t. Haaland tai rekordus jau muša lyg ir. Tai, kad slpėtis tam Ronaldui jau.

    Man asmeniškai daugeliu žaidimo aspektų Messi atrodo geresnis, bet iš darbinės pusės - nepalyginama. Ką tu čia parašei, tai nežinau ką reikia vartot, kad taip sugalvot.

    • 2
  • Andrius
    Jjjjj

    Ne is zaidejo bet is sportines puses? Tu gal nemates kaip jis zaide visa karjera ir ant kiek pranasesnis uz visus kitus zaidejus aiksteje, jis kovingiausias, pikciausias arogantiskiausias isdidziausias ir didziausias futbolo manjakas, o ne kazkokio kito sporto. Toks jo specifinis charakteris ir davede iki to kad jis geriausias istorijojoje, nes zinojo kad neturi apgailetinos neissivysciusio sutraukos isvaizdos ir viska tex isskovoti paciam kruvinu prakaitu ir jokiu dovanu nebus

    Messi visa galva geresnis

    • 1
  • BarcaFC
    Body builder

    Goat ne kiek iš žaidėjo pusės geriausias, bet labiau iš sportinės formos. Pagarba! Vis vien 39 metai ir atrodo vis dar jaunas.

    O 39 jau senas? 😀 Tai jis palyginus dar ir jaunas, tik sportinę prasme amžius jau yra didelis. Bet kaip žmogus dar jaunas. Ne pensininkas 😀

    • 18
  • BarcaFC
    Complete footballer

    Tokio idealaus futbolo zaidejo nezinia ar kazkada bebus, manau tai yra totalus maximumas futbolo lygio, ir pagal ji ateityje bus skaiciuojamas zaideju futbolo lygis, iki kiek procentu tu esi Cristiano Ronaldo

    Haaland jau geriau už jį visomis prasmėmis atrodo, tas pats Mbappe, Yamalis dar jaunas, bet ir po kol kas demonstruoja įspūdingą žaidimą ir t.t. Haaland tai rekordus jau muša lyg ir. Tai, kad slpėtis tam Ronaldui jau.

    • -10
  • BMG

    Kaip ten bebuve tokia forma palaikyti bunant 39 ne juokas.

    • 36
  • Deividas Simonis

    Savo srities profesonalas.

    • 16
  • Complete footballer

    Tokio idealaus futbolo zaidejo nezinia ar kazkada bebus, manau tai yra totalus maximumas futbolo lygio, ir pagal ji ateityje bus skaiciuojamas zaideju futbolo lygis, iki kiek procentu tu esi Cristiano Ronaldo

    • -2
  • Body builder

    Goat ne kiek iš žaidėjo pusės geriausias, bet labiau iš sportinės formos. Pagarba! Vis vien 39 metai ir atrodo vis dar jaunas.

    • 17
  • asasaa

    po pusantros valandos, nes vienas miego ciklas trunka 90 min

    • 6

Komentuoti

Prisijungti su FB